GreenYourself - Brenda Bas

Productbeschrijving

GreenYourself hét kookboek met vitale recepten van Brenda Bas

GreenYourself is hét vitale kookboek en is een belangrijke toevoeging aan Brenda's programma om vitale voeding elke dag op je menu te zetten!

Want met de juiste recepten eet je heel lekker zonder al teveel moeite. Brenda vindt het belangrijk dat zo’n recept makkelijk en snel gemaakt kan worden met gezonde ingrediënten. En dat je hiervoor niet direct meerdere gespecialiseerde winkels hoeft te bezoeken.

GreenYourself staat boordevol vitaliteitsverhogende recepten!

Tot Brenda's verbazing waren recepten met begrip over de verwerking, opname en het effect op onze vitaliteit nauwelijks voorhanden. Daarom heeft Brenda zelf een GreenYourself kookboek geschreven met vitale recepten voor de hogesnelheidsblender.

In het boek vind je 85 gezonde recepten die je makkelijk en snel kunt maken. Ook legt ze uit wat de voordelen voor je gezondheid zijn om gerechten te bereiden in een hogesnelheidsblender. Met de recepten in het Greenyourself boek wordt het verrassend makkelijk om meer groente en fruit op je dagelijkse menu te zetten.

Het boek bevat een breed palet aan vernieuwende recepten, van verrukkelijke smoothie bowls tot gezonde pizza, informatie over wat je lichaam nodig heeft qua voedingsstoffen én veel tips om snel en makkelijk de gerechten klaar te maken.

De hoge snelheidsblender speelt een belangrijke rol in de recepten van Brenda

De lekkerste en gezondste Vitale Voeding maak je heel makkelijk en snel met verse groente, fruit en een hogesnelheidsblender.

Een hogesnelheidsblender heeft een bijzonder krachtige motor en een hoge rotatiesnelheid. Hierdoor komen alle gezonde stoffen maximaal vrij zodat je lichaam er direct profijt van heeft.

Ook de vezels uit groente en fruit blijven behouden; belangrijk voor gezonde darmen!

Interesse in een hogesnelheidsblender van topkwaliteit? Klik dan hier.

GreenYourself vormt de basis voor Brenda's Eet je Fit programma

Eet je Fit is het leefstijlprogramma van Greenyourself waarin je in 12 weken begeleid wordt naar de fitste versie van jezelf.

Want als je je fit voelt dan kun je ook lekker blijven bewegen, nu én later!

Ben je benieuwd? Klik dan hier.

Lees hier wat Rineke Dijkinga, auteur en orthomoleculair voedingstherapeut zegt over het Greenyourself boek

De prachtige vormgeving en foto’s in dit boek van Brenda doen mij watertanden. Wat zien groente en fruit er toch lekker uit! En in een oogopslag zie je aan de recepten dat ze zowel gemakkelijk als lekker zijn. Veel en veel meer groente, op meerdere momenten van de dag is een enorme aanwinst voor je gezondheid.

Ik zou het fantastisch vinden als je na het lezen van Brenda’s boek en haar heldere uitleg en tips erin fluitend de keuken in gaat om jezelf dagelijks op heerlijke smoothies, spreads, pesto’s en soepen te trakteren.

Ik hoop dat je je zult verbazen over wat basische voeding en veel meer vezels en variatie voor jou kunnen betekenen. En hoe leuk het is om er creatief mee bezig te zijn. Ik wens je veel bereidings- en eetplezier met dit boek!

GreenYourself tijdens je werk!

Brenda heeft haar recepten ontwikkeld tijdens de GreenYourself workshops die zij bij bedrijven organiseert.

Elke keer worden mensen in deze interactieve workshops verrast als ze ervaren hóe makkelijk en lekker het is. De korte bereidingstijd maakt het mogelijk om op elk moment van de dag goed voor jezelf te zorgen. Vitale voeding in een handomdraai om lekker en relaxed van te genieten.

Tijdens de workshops ervaar je als deelnemer de echte kracht van voeding door de afstand van ‘grond tot mond’ zo kort mogelijk te maken. Je gebruikt verschillende groenten, fruit en verse (on)kruiden en verwerken deze tot lekkere en gezonde gerechtjes.

Alles Puur Natuur en boordevol energie!

Wil je ook een workshop van Brenda ervaren als onderdeel van het vitaliteitsprogramma van jouw werkgever?

Klik dan hier en we brengen je graag direct in contact met Brenda!